ईशा क्रिया एक सरल अभी तक शक्तिशाली प्रक्रिया है जो योग विज्ञानों के कालातीत ज्ञान में निहित है। सद्गुरु द्वारा पेश किया गया है, इसमें हर दिन सिर्फ 12 मिनट निवेश करने के इच्छुक किसी के जीवन को बदलने की क्षमता है।
ಇಶಾ ಕ್ರಿಯಾ ಎಂಬುದು ಯೋಗ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರೂರಿರುವ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸದ್ಗುರು ನೀಡುವ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 12 ನಿಮಿಷ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಯಾರ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
[ರೀಡ್ಮೋರ್]
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಸೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಇಶಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದೇಶ. ಇಶಾ ಕ್ರಿಯಾ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರೋಗ್ಯ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ತೀವ್ರವಾದ ವೇಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, "ಯೋಗ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಭಂಗಿಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ ಭೌತಿಕ ಅಂಶವು ಈ ಬಹು ಆಯಾಮದ ವಿಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಮುಖ ಮಾತ್ರ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೆ ತರುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಯೋಗ - ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ “ಒಂದು ಹನಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು” ನೀಡುವುದು ಸದ್ಗುರು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿ. ಇಶಾ ಕ್ರಿಯಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯರಿಗೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇಶಾ ಕ್ರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇಶಾ ಕ್ರಿಯಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ
[/ರೀಡ್ಮೋರ್]
Isha Kriya is a simple yet potent process rooted in the timeless wisdom of the yogic sciences. Offered by Sadhguru, it has the potential to transform the life of anyone willing to invest just 12 minutes a day.
Isha Kriya is a simple yet potent process rooted in the timeless wisdom of the yogic sciences. Offered by Sadhguru, it has the potential to transform the life of anyone willing to invest just 12 minutes a day.
Instructions which guide one through the practice, providing a complete package to experience higher dimensions of life.